Desagrado – Asco

Emoción RaízDesagrado – Asco
Sentimientos asociadosIncomodidad, malestar, disgusto, repugnancia…
Cambios fisiológicos– Lo mismo que la sorpresa, pero con el efecto contrario: se intenta evitar el estímulo.
Respuestas y conductas– Arrugamos la nariz como intentando evitar un olor desagradable, cerramos los ojos para no ver, nos damos la vuelta, tapamos los oídos…
Efectos en la comunicación– Los estímulos desagradables disminuyen la eficacia en la captación del mensaje.
-Se evitan los asuntos desagradables, cambio del tema de la conversación, etc.

Fuente:

García-Rincón de Castro, Cesar.
Cómo Facilitar el Aprendizaje de la Inteligencia Emocional.

Homo Prosocius (www.prosocialia.org)

1a edición, 2019. USA.

Emoción: Asco. 4o. a 6o. Primaria. Apoyo Padres

Nivel: Primaria Mayor.

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

Es la historia de un señor que padecía de alcoholismo y perdió a su familia como consecuencia de sus actos, sin embargo, entro a rehabilitación y logró salir adelante, ¿Cómo creen que esta historia está ligada a la emoción de desagrado? ¿Por qué creen que su familia lo abandonó?

Material extra para papás

Un reciente estudio, encabezado por la doctora Valerie Curtis nos recalca la importancia de sentir repugnancia ante ciertas cosas o conductas. Ante una araña; un gusano baboso; un mal olor: un estornudo o tos sin cubrirse la boca; la mucosidad o las heces; nuestra primera reacción es alejarnos de ese objeto o ser desagradable y repugnante. El asco nos hace eludir las cosas que consideramos repugnantes y eso es esencial para prevenir la propagación de las enfermedades que amenazan al ser humano.” Sin repugnancia, y las conductas higiénicas que ésta provoca, las enfermedades infecciosas causarían mucha más morbilidad y mortalidad tanto en nuestra especie como en todas las especies animales”, dice el informe de la doctora Valerie Curtis. Así que ya sabes, el asco es la primera línea de defensa que tiene tu organismo para mantener tu salud. ¡No lo infravalores!

Ver más en: Piñeiro, B. (julio 29, 2015). Cómo enseñar a los niños a aceptar sus emociones: Miedo, Ira y Asco. agosto 10, 2019, de Maestra de corazón Sitio web: https://maestradecorazon.com/miedo-ira-asco

Emoción: Asco/Desagrado. 3ero Secundaria. Apoyo Padres

Nivel: 3o secundaria

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

Es la historia de un señor que padecía de alcoholismo y perdió a su familia como consecuencia de sus actos, sin embargo, entro a rehabilitación y logró salir adelante, ¿Cómo creen que esta historia esta ligada a la emoción de desagrado? ¿Por qué creen que su familia lo abandonó?

Material extra para papás

Es una emoción compleja que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un acontecimiento psicológico o de valores morales repugnantes.

Es una de las reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiológicas son más patentes.

La mayoría de las reacciones de asco se generan por condicionamiento interoceptivo.

Está relacionado con trastornos del comportamiento, tales como la anorexia y bulimia.

1. Los desencadenantes son los estímulos desagradables, fundamentalmente los químicos, los potencialmente peligrosos o los molestos, como por ejemplo comida descompuesta, los olores corporales…También producen reacciones de asco toda una gama sensorial de estímulos condicionados aversivamente, mientras que los estímulos incondicionados suelen ser olfativos o gustativos.

2. El procesamiento cognitivo se produce ante desencadenantes de una baja familiaridad y con un bajo nivel de predictibilidad. El suceso es valorado como muy desagradable. Y todo el proceso es considerado como importante para el bienestar del cuerpo.

La probabilidad de las consecuencias se esperaba ya antes de que el suceso ocurriera.

En lo referente al afrontamiento se produce un grado medio de urgencia para afrontar el suceso y las consecuencias de este.

En lo que tiene que ver con la valoración de la posibilidad de afrontar las condiciones que ha producido el asco, se estima que no es posible adaptarse a sus consecuencias, y se busca el rechazo del objeto o situación desencadenante.

3. Efectos

– Efectos subjetivos.

Necesidad de evitar o alejarse del estímulo desencadenante. Si el estímulo es oloroso o gustativo, aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables, como nauseas.

– Efectos fisiológicos.

SNA: una muy moderada elevación de la frecuencia cardiaca, del nivel de la conductancia de la piel y ciertas reducciones en el volumen sanguíneo y en la temperatura periférica.

También se producen efectos sobre el sistema somático, como elevaciones en la tensión muscular general, elevación en la frecuencia respiratoria y aumento de la reactividad gastrointestinal.

– Afrontamiento

Es el rechazo de objeto o situación desencadenante de la emoción. Para ello se produce la generación de respuestas de escape o evitación.

Los estímulos suelen estar relacionados con la ingesta, de forma que la cualidad fundamental es olfativa u olorosa, si bien los estímulos condicionados pueden asociarse a cualquier otra modalidad perceptiva (escenas visuales, sonidos…); o también puede producirse ante cualquier otro tipo de estimulación que no tenga por qué estar relacionada con problemas gastrointestinales, como son las reacciones de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado.

El asco tiene una finalidad funcional, potenciar los hábitos saludables, higiénicos y adaptativos.

Psicología online. (marzo 15, 2018). El Asco como emoción negativa. agosto 10, 2019, de Psicología-online Sitio web: https://www.psicologia-online.com/el-asco-como-emocion-negativa-681.html

Emoción: Asco/Desagrado/ Aversión 3o. Secundaria. Maestros

Nivel: 3o secundaria

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

Es la historia de un señor que padecía de alcoholismo y perdió a su familia como consecuencia de sus actos, sin embargo, entro a rehabilitación y logró salir adelante, ¿Cómo creen que esta historia esta ligada a la emoción de desagrado? ¿Por qué creen que su familia lo abandonó?

Trabajo de la emoción en la vida cotidiana

¿Qué tan frecuente es mi sensación de asco o desagrado? Para ti ¿Qué es el asco y cuál es su función? ¿alguna vez he hecho algo para desagradar a los demás?

Actividad para reforzar

Piensa detenidamente que es algo muy desagradable o asqueroso para ti, debe ser algo que puedas analizar, cierra los ojos y visualízate frente a lo que sea que estés pensando y pregúntate ¿Por qué te desagrada? Escribe la que consideras la razón por la cual esa situación o ese objeto te causa desagrado, tienes algún recuerdo sobre eso, a partir de que se originó o desde tus primeros recuerdos aquello en lo que piensas ya te causaba desagrado y que tan frecuente tienes esta sensación de desagrado.

Cuando aquella situación u objeto se presente nuevamente analiza si la sensación después de haber hecho esta reflexión es igual, se intensifica o disminuye.

Material extra para papás

Es una emoción compleja que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un acontecimiento psicológico o de valores morales repugnantes.

Es una de las reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiológicas son más patentes.

La mayoría de las reacciones de asco se generan por condicionamiento interoceptivo.

Está relacionado con trastornos del comportamiento, tales como la anorexia y bulimia.

1. Los desencadenantes son los estímulos desagradables, fundamentalmente los químicos, los potencialmente peligrosos o los molestos, como por ejemplo comida descompuesta, los olores corporales…También producen reacciones de asco toda una gama sensorial de estímulos condicionados aversivamente, mientras que los estímulos incondicionados suelen ser olfativos o gustativos.

2. El procesamiento cognitivo se produce ante desencadenantes de una baja familiaridad y con un bajo nivel de predictibilidad. El suceso es valorado como muy desagradable. Y todo el proceso es considerado como importante para el bienestar del cuerpo.

La probabilidad de las consecuencias se esperaba ya antes de que el suceso ocurriera.

En lo referente al afrontamiento se produce un grado medio de urgencia para afrontar el suceso y las consecuencias de este.

En lo que tiene que ver con la valoración de la posibilidad de afrontar las condiciones que ha producido el asco, se estima que no es posible adaptarse a sus consecuencias, y se busca el rechazo del objeto o situación desencadenante.

3. Efectos

– Efectos subjetivos.

Necesidad de evitar o alejarse del estímulo desencadenante. Si el estímulo es oloroso o gustativo, aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables, como nauseas.

– Efectos fisiológicos.

SNA: una muy moderada elevación de la frecuencia cardiaca, del nivel de la conductancia de la piel y ciertas reducciones en el volumen sanguíneo y en la temperatura periférica.

También se producen efectos sobre el sistema somático, como elevaciones en la tensión muscular general, elevación en la frecuencia respiratoria y aumento de la reactividad gastrointestinal.

– Afrontamiento

Es el rechazo de objeto o situación desencadenante de la emoción. Para ello se produce la generación de respuestas de escape o evitación.

Los estímulos suelen estar relacionados con la ingesta, de forma que la cualidad fundamental es olfativa u olorosa, si bien los estímulos condicionados pueden asociarse a cualquier otra modalidad perceptiva (escenas visuales, sonidos…); o también puede producirse ante cualquier otro tipo de estimulación que no tenga por qué estar relacionada con problemas gastrointestinales, como son las reacciones de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado.

El asco tiene una finalidad funcional, potenciar los hábitos saludables, higiénicos y adaptativos.

Psicología online. (marzo 15, 2018). El Asco como emoción negativa. agosto 10, 2019, de Psicología-online Sitio web: https://www.psicologia-online.com/el-asco-como-emocion-negativa-681.html

Emoción: Asco / Desagrado/ Aversión

Nivel: 1o y 2o de secundaria

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

Es la historia de un señor que padecía de alcoholismo y perdió a su familia como consecuencia de sus actos, sin embargo, entro a rehabilitación y logró salir adelante, ¿Cómo creen que esta historia está ligada a la emoción de desagrado? ¿Por qué creen que su familia lo abandonó?

Trabajo de la emoción en la vida cotidiana

En tu vida cotidiana ¿Qué te genera desagrado y que tan frecuente es? ¿Tú sentirías desagrado si alguien de tu familia tuviera esta (alcoholismo) o alguna otra adicción?

Actividad para reforzar

Realizar una plantilla similar a esta para detectar que tan frecuente es, en que situaciones y analizar si después de escribirlo nuestra reacción antes esas situaciones son diferentes.

Material extra para papás

Es una emoción compleja que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un acontecimiento psicológico o de valores morales repugnantes.

Es una de las reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiológicas son más patentes.

La mayoría de las reacciones de asco se generan por condicionamiento interoceptivo. ( Las funciones interoceptivas hacen referencia a aquellos estímulos o sensaciones que provienen de los órganos internos del cuerpo humano, como las vísceras, y que nos dan información acerca de las mismas como dolor de estómago. Wikipedia)

Está relacionado con trastornos del comportamiento, tales como la anorexia y bulimia.

1. Los desencadenantes son los estímulos desagradables, fundamentalmente los químicos, los potencialmente peligrosos o los molestos, como por ejemplo comida descompuesta, los olores corporales…También producen reacciones de asco toda una gama sensorial de estímulos condicionados aversivamente, mientras que los estímulos incondicionados suelen ser olfativos o gustativos.

2. El procesamiento cognitivo se produce ante desencadenantes de una baja familiaridad y con un bajo nivel de predictibilidad. El suceso es valorado como muy desagradable. Y todo el proceso es considerado como importante para el bienestar del cuerpo.

La probabilidad de las consecuencias se esperaba ya antes de que el suceso ocurriera.

En lo referente al afrontamiento se produce un grado medio de urgencia para afrontar el suceso y las consecuencias de este.

En lo que tiene que ver con la valoración de la posibilidad de afrontar las condiciones que ha producido el asco, se estima que no es posible adaptarse a sus consecuencias, y se busca el rechazo del objeto o situación desencadenante.

3. Efectos

– Efectos subjetivos.

Necesidad de evitar o alejarse del estímulo desencadenante. Si el estímulo es oloroso o gustativo, aparecen sensaciones gastrointestinales desagradables, como nauseas.

– Efectos fisiológicos.

SNA: una muy moderada elevación de la frecuencia cardiaca, del nivel de la conductancia de la piel y ciertas reducciones en el volumen sanguíneo y en la temperatura periférica.

También se producen efectos sobre el sistema somático, como elevaciones en la tensión muscular general, elevación en la frecuencia respiratoria y aumento de la reactividad gastrointestinal.

– Afrontamiento

Es el rechazo de objeto o situación desencadenante de la emoción. Para ello se produce la generación de respuestas de escape o evitación.

Los estímulos suelen estar relacionados con la ingesta, de forma que la cualidad fundamental es olfativa u olorosa, si bien los estímulos condicionados pueden asociarse a cualquier otra modalidad perceptiva (escenas visuales, sonidos…); o también puede producirse ante cualquier otro tipo de estimulación que no tenga por qué estar relacionada con problemas gastrointestinales, como son las reacciones de asco ante alimentos nutritivos y en buen estado.

El asco tiene una finalidad funcional, potenciar los hábitos saludables, higiénicos y adaptativos.

Psicología online. (marzo 15, 2018). El Asco como emoción negativa. agosto 10, 2019, de Psicología-online Sitio web: https://www.psicologia-online.com/el-asco-como-emocion-negativa-681.html

Emoción: Asco/ Desagrado. Primaria Mayor. Maestros

Nivel: Primaria Mayor.

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

Es la historia de un señor que padecía de alcoholismo y perdió a su familia como consecuencia de sus actos, sin embargo, entro a rehabilitación y logró salir adelante, ¿Cómo creen que esta historia está ligada a la emoción de desagrado? ¿Por qué creen que su familia lo abandonó?

Trabajo de la emoción en la vida cotidiana

Haz una pequeña lista de las cosas que te causan desagrado y compara con tus compañeros, ¿les causa desagrado las mismas cosas o situaciones?

Actividades para reforzar

Objetivos didácticos

Sentir las emociones del asco y del miedo. – Intentar gestionar el miedo que surge al realizar esta actividad. – Compartir la sensación que se experimenta ante lo desconocido. – Escuchar y respetar las emociones de los demás. – Canalizar las emociones negativas ayudando a superar el asco y el miedo a través de la caja sorpresa.

 MATERIALES NECESARIOS

  • Caja de cartón.
  • Papel de regalo.                                                   
  • Goma eva.
  • Cartulina.
  • Tijeras y cutter.
  • Pegamento.
  • Objetos con distintas formas, texturas y olores

Desarrollo de la actividad

Decoramos una caja de cartón para la clase con papel de regalo. La personalizamos con ojos, boca, a continuación hacemos una apertura en la parte superior para que los alumnos puedan extraer los objetos que hemos introducido con anterioridad.

Se les pide a los alumnos que cada uno traiga al colegio un objeto que previamente hemos sorteado en clase que le agrade o desagrade y que tengan distintas texturas, formas y olores para meterlo en la caja sin que los demás lo vean.

La caja se colocará en un lugar visible dentro del aula y accesible a todos los alumnos.

Previamente se explica la dinámica de la actividad que consiste en que cada alumno toque un objeto de la caja y nos exprese la sensación antes y después de esta experiencia.

La experiencia vivenciada por cada uno de ellos se registrará en el aula.

Se hace una lluvia de ideas sobre el beneficio que tiene para nosotros el poder sentir asco y/o miedo.

Material extra para papás

Un reciente estudio, encabezado por la doctora Valerie Curtis nos recalca la importancia de sentir repugnancia ante ciertas cosas o conductas. Ante una araña; un gusano baboso; un mal olor: un estornudo o tos sin cubrirse la boca; la mucosidad o las heces; nuestra primera reacción es alejarnos de ese objeto o ser desagradable y repugnante. El asco nos hace eludir las cosas que consideramos repugnantes y eso es esencial para prevenir la propagación de las enfermedades que amenazan al ser humano.” Sin repugnancia, y las conductas higiénicas que ésta provoca, las enfermedades infecciosas causarían mucha más morbilidad y mortalidad tanto en nuestra especie como en todas las especies animales”, dice el informe de la doctora Valerie Curtis. Así que ya sabes, el asco es la primera línea de defensa que tiene tu organismo para mantener tu salud. ¡No lo infravalores!

Ver más en: Piñeiro, B. (julio 29, 2015). Cómo enseñar a los niños a aceptar sus emociones: Miedo, Ira y Asco. agosto 10, 2019, de Maestra de corazón Sitio web: https://maestradecorazon.com/miedo-ira-asco

Emoción: Asco, Aversión, Desagrado. Maestros Primaria Menor.

Nivel: Primaria Menor.

Cuento: El Borracho

Breve explicación del cuento

¿Por qué creen que era desagradable para la familia que este señor fuera borracho? ¿Para ti es desagradable ver a una persona en ese estado?

Trabajo de la emoción en la vida cotidiana

¿Cómo es tu cara de asco? ¿Qué cosas te causan asco o desagrado?

Haz una pequeña lista de las cosas que te desagradan o que te causan asco, elige a uno de tus compañeros y comparen sus respuestas, ¿les dan asco las mismas cosas? Si, no y ¿por qué?

Actividades para reforzar

Materiales: Dibujos de perros con diferentes estados, se pueden utilizar cualquiera que el docente considere oportunas. En este caso usaremos la cara de un perro con asco.

Dinámica del juego: Se les muestra el dibujo de varios perros. Luego se señala a una de las láminas en particular, y se les pide a los niños que “cuenten” cómo creen ellos que se sienten los perros en ese momento. Por lo tanto veremos reflejados los sentimientos propios de los niños en el perro. De este modo, les ayudamos a reconocer sus propios sentimientos y emociones.

Material extra para papás

El asco se origina en el cerebro. Se ha comprobado que los niños pequeños no sienten asco hacia sustancias, objetos u olores hasta los 3 años (se pueden meter por ejemplo excrementos, insectos o lombrices en la boca). En ocasiones los niños menores de esta edad reaccionan con gestos faciales a los líquidos de sabor amargo pero los científicos no interpretan esta reacción como asco, sino como aversión gustativa innata.

Un reciente estudio, encabezado por la doctora Valerie Curtis nos recalca la importancia de sentir repugnancia ante ciertas cosas o conductas. Ante una araña; un gusano baboso; un mal olor: un estornudo o tos sin cubrirse la boca; la mucosidad o las heces; nuestra primera reacción es alejarnos de ese objeto o ser desagradable y repugnante. El asco nos hace eludir las cosas que consideramos repugnantes y eso es esencial para prevenir la propagación de las enfermedades que amenazan al ser humano.” Sin repugnancia, y las conductas higiénicas que ésta provoca, las enfermedades infecciosas causarían mucha más morbilidad y mortalidad tanto en nuestra especie como en todas las especies animales”, dice el informe de la doctora Valerie Curtis. Así que ya sabes, el asco es la primera línea de defensa que tiene tu organismo para mantener tu salud. ¡No lo infravalores!

Ver más en: Piñeiro, B. (julio 29, 2015). Cómo enseñar a los niños a aceptar sus emociones: Miedo, Ira y Asco. agosto 10, 2019, de Maestra de corazón Sitio web: https://maestradecorazon.com/miedo-ira-asco

Merino, I. (marzo 20, 2015). Emocionario: asco. agosto 10, 2019, de Blogspot Sitio web: https://inesmerinocs.blogspot.com/2015/03/emocionario-asco-esta-semana-toca.html

Emoción: Asco/ Aversión/ Desagrado

Nivel: Preescolar

Cuento: El Borracho

Trabajo de la emoción en la vida cotidiana

¿Cómo es tu cara de asco? ¿Qué cosas te causan asco o desagrado?

Actividades para reforzar

Material: caras de emociones (6)

Mostrar las caras con emociones, los niños deberán adivinar cual es la cara de asco y decir que creen que le esta dando asco al niño de la imagen.

Pedir a los niños, sentados en círculo, que piensen en algo que les da asco. Luego, pedir a cada uno que vaya haciendo una expresión de asco. Una vez que todos lo hicieron, pedirles que vayan diciendo a sus compañeros en qué pensaron para poder hacer el gesto de asco tan bien hecho.

HAcer preguntas a los niños si sienten que el sentir asco es bueno o malo. Hacerlos ver que sirve para mantenernos alejados de situaciones o materiales que nos pudieran hacer daño.

POdría la maestra enseñar fotografías de un cuarto sucio y uno limpio. De una persona que tose sin taparse la boca y otra que sí se tapa. De alguien que deja la tapa del inodoro mojado y otra tapa limpia. Comentar la higiene nos mantiene sin ascos y saludables.

Material extra para papás

El asco se origina en el cerebro. Se ha comprobado que los niños pequeños no sienten asco hacia sustancias, objetos u olores hasta los 3 años (se pueden meter por ejemplo excrementos, insectos o lombrices en la boca). En ocasiones los niños menores de esta edad reaccionan con gestos faciales a los líquidos de sabor amargo pero los científicos no interpretan esta reacción como asco, sino como aversión gustativa innata.

Un estudio reciente , encabezado por la doctora Valerie Curtis nos recalca la importancia de sentir repugnancia ante ciertas cosas o conductas. Ante una araña; un gusano baboso; un mal olor: un estornudo o tos sin cubrirse la boca; la mucosidad o las heces; nuestra primera reacción es alejarnos de ese objeto o ser desagradable y repugnante. El asco nos hace eludir las cosas que consideramos repugnantes y eso es esencial para prevenir la propagación de las enfermedades que amenazan al ser humano.” Sin repugnancia, y las conductas higiénicas que ésta provoca, las enfermedades infecciosas causarían mucha más morbilidad y mortalidad tanto en nuestra especie como en todas las especies animales”, dice el informe de la doctora Valerie Curtis. Así que ya sabes, el asco es la primera línea de defensa que tiene tu organismo para mantener tu salud. ¡No lo infravalores!

Ver más en: Piñeiro, B. (julio 29, 2015). Cómo enseñar a los niños a aceptar sus emociones: Miedo, Ira y Asco. agosto 10, 2019, de Maestra de corazón Sitio web: https://maestradecorazon.com/miedo-ira-asco

Merino, I. (marzo 20, 2015). Emocionario: asco. agosto 10, 2019, de Blogspot Sitio web: https://inesmerinocs.blogspot.com/2015/03/emocionario-asco-esta-semana-toca.html

Las Emociones, trabajo con alumnos de 1o y 2o de Secundaria.

En cualquier emoción pueden usar los recursos artísticos que se presentaron en el video de comodines.

Descripción de la EmociónTrabajo con la Emoción
Frustración Mi Abuelo
Miedo El Barril
Sorpresa La Botella
Tristeza El Cantarito
Asco/Desagrado/Aversión El Borracho
Culpa El Pescado
Felicidad La Rana
Curiosidad La Campana
Admiración La Luna
Seguridad El Soldado